എയർകണ്ടീഷനും ചർമാരോഗ്യവും

പതിവായി എയർ കണ്ടീഷൻ മുറിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. ഏസി മുറിയിൽ ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ ചർമത്തിന്റെ ഇൗർപ്പം കുറയുന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. പക്ഷേ തണുപ്പുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ദാഹം തോന്നാതിരിക്കുകയും മിക്കവാറും വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമത്തിന്റെ ഇൗർപ്പം പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടും. എയർ കണ്ടീഷൻ മുറിയിൽ നിന്നും പെട്ടെന്ന് ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറുന്നത് ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. മോയ്സ്ചറൈസുകൾ ഉപയോഗിച്ചു ചർമത്തിന്റെ ഇൗർപ്പം നിലനിറുത്താം.

കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളവും സോപ്പും
സാധാരണ ഉൗഷ്മാവിലുള്ള വെള്ളമാണ് കുളിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. വാർധക്യത്തിൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി ചർമം കൂടുതൽ വൃത്തിയാകാനും അടഞ്ഞ സുക്ഷിരങ്ങൾ തുറക്കാനും സഹായിക്കും. അമിത ചൂടുള്ള വെള്ളം മുടി കൊഴിച്ചിലിനും ചർമാരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാത്തരം സോപ്പുകളും ചർമത്തിനു യോജിക്കില്ല. സോപ്പ് നേരിട്ട് ചർമത്തിൽ തേക്കാതെ കയ്യിൽ തേച്ച് പതപ്പിച്ചിട്ട് ശരീരത്തിൽ തേയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രായമേറിയവരുടെ ചർമത്തിൽ പൊതുവേ എണ്ണമയം കുറവായതിനാൽ വാർധക്യത്തിലെ സോപ്പുപയോഗം വളരെ കുറയ്ക്കണം.